Tortilla испанӣ
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 адад Картошка
- 4 адад Тухм
- 1/2 адад Пиёз
- 1/4 mug Равғани зайтун
- 1/2 дандон Сир
- 1/2 teaspoons Намак
Instrucciones
6
pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: пиёз қалам буред; Сирпиёзро хуб буред.
- 2Пур кардани картошка барои 8 дақиқа аз он об ҷӯшон. Картошкаро пӯст кунед ва онҳоро ба қарзҳои борик буред, аммо онҳо мешикананд. Иловаро хушк хеле хуб.
- 3Равғани равғанро дар як ШМШ бо боло (дар дохили) ва saute пиёз ва сирпиёз гарм кунед. Пухтанро аз байн бурдани якчанд дақиқа пухтан. Илова картошка, хеле хуб, сарпӯш кунед ва пухтан аз 20 то 25 дақиқа ё то картошка нарм ва каме тиллоӣ бошад. Картошка ба colander гузоред ва бигзор то хунук холӣ кунад.
- 4Дар як коса тухмҳо ва ғубори намак ва ќаламфури омехта кунед. Илова картошка илова кунед, то ҳама чизро хуб ҳамгироӣ созед.
- 5ШМШро гарм кунед ва бо равғани зайтуни зайтун онро тоза кунед. Вақте ки ШМШ хуб аст, омехтаи тухм ва картошкаро дар бар мегирад. Дар гармии миёна пазед, то он вақте ки кунҷҳо curd бошанд; Тақрибан 8 дақиқа ё ҳамин тавр. Пас, tortilla-ро бо ёрии табақ ё боло (дар дохили) табдил диҳед. То он даме, ки шумо худро ҳис мекунед, tortilla пухтан, tortilla дар тарафи дигар. Аз оташ дур кунед, омаро дар табақ гузоред ва фавран хизмат кунед.
- 6Полиненлакл. Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta