Синаи равғанӣ бо чошнии занбӯруғ бо картошка пухта

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Синаи равғанӣ бо чошнии занбӯруғ бо картошка пухта

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 адад Картошка
  • 3 шумо tablespoons Равған
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1 адад Мурғ (сина)
  • 1 адад Лиму
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 200 грамм Занбурўѓњо
  • 1/4 mug Tetra шароби сафед
  • 1/4 mug Яхмос
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: шарбати лимӯро ғун кунед; Бо коғази ошхона тоза ва занбӯруғҳо тоза кунед. Равғанро ба 6 қисм тақсим кунед: 3 барои мурғ истифода мешавад, 2 барои чошнии занбӯруғҳо ва 1 барои авокадо истифода мешавад.
  2. 2
    Танӯрро ба 190 дараҷа гарм кунед.
  3. 3
    Синҳоро бо шарбати лимӯ ва сӯзишворӣ омӯзонед.
  4. 4
    Дар ШМШ равғанро ба мурғ таъқиб кунед ва чӯҷаро тақрибан ду дақиқа мӯҳр кунед. Ба танӯр барои 20 дақиқа гиред.
  5. 5
    Дар ШМШ илова равған барои чошнии ният, равғани зайтун, вақте ки гудохта мешавад, занбӯруғҳо илова кунед ва барои ду дақиқа пазед. Шароби сафедро резед ва бигзор, ки спиртӣ 5 дақиқа тарк кунад, skim, skim, хомӯш кунед ва яхмос илова кунед.
  6. 6
    Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед. Дар як деги, картошка дар оби ҷӯшон бо намак (20 то 30 дақиқа). Вақте, ки шумо аллакай пухта (мулоим), ороста шуда истодаед, оред ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед. Нисфи равған ва revolver то олиҷаноб илова кунед. Барои ба даст овардани ширин ворид кунед.
  7. 7
    Бо чошнии занбӯруғҳои ҳамроҳ бо картошка пухта мурғ бо чӯҷаи занбӯруғҳо хизмат кунед.
  8. 8
    Полиненлакл. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 49.1 17.9 31
Evalúa y comenta esta receta