Starzanzo sarbanzo.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Starzanzo sarbanzo.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Chickpeas
  • 3/4 адад Сабзӣ
  • 0.38 mug Нахўд сабз
  • 1 дандон Сир
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 3/4 mug Каду
  • 1/2 шумо tablespoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Чӯҷаҳои рӯзи пешинро шуст.
  2. 2
    Компонентҳои худро омода кунед: пӯст ва сабзии буридашударо буред; Сирпиёзро буред; Пиёзро дар хиёбонҳо буред; Кадуро дар мукааб буред.
  3. 3
    Пиёзро ба деги илова кунед, 4 дақиқа пазед, пас равғанро дар якҷоягӣ бо паприт илова кунед ва абрҳоро то он даме илова кунед. Бо нахўд ва каду, плюс 3 пиёла об идома диҳед (барои ҳар як 2 пиёла нахўд) ва кафшер, пухтан 40 дақиқа. Анҷоми сабзӣ ва нахуд илова кунед, то сафед.
  4. 4
    Полиненлакл. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas