Бодинҷон вагон аз сиҷҷил бо панир ва avocado salsa

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Бодинҷон вагон аз сиҷҷил бо панир ва avocado salsa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Eggplants
  • 25 грамм Панир буз
  • 1/2 дандон Сир
  • 2 адад Фолгаи
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1 адад Тухм
  • 5 грамм Basil хушк
  • 1/2 адад Avocado
  • 1/2 адад Йогурт табиӣ
  • 1/2 адад Лиму
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Омода компонентњо: панир буз grated; Буридан ба сир; ғунҷонанд шарбати лимӯ.
  2. 2
    Preheat ба 190 дараҷа танӯр.
  3. 3
    Гузошта бодинҷон дар фолгаи ва онҳо танӯр барои 30 дақиқа, бояд нарм бошад.
  4. 4
    Биё аз гарм кардани ва нигоҳубини пӯст.
  5. 5
    Омезиши равғани зайтун, намак ва сирпиёз.
  6. 6
    Бурида бодинҷон ба ҷониби мисли як халта, илова нафт ва омехта сирпиёз.
  7. 7
    Пур бо панир пештар grated.
  8. 8
    Дар як косаи илова тухм, намак хушк basil ва ќаламфури, абрҳоро дастӣ. Дар косаи дигар илова breadcrumbs.
  9. 9
    Андешидани ағбаи бодинҷон ба воситаи тухм ва он гоҳ ба breadcrumbs.
  10. 10
    Барои чошнии: омехта кардани avocado, йогурт, шарбати лимӯ, намак ва ќаламфури ба таъми дар кахвачушонак таъмид.
  11. 11
    Дар як табақ нонпазӣ ва фолгаи гузошташударо бар eggplants, пухтан дақиқа 25. Хизмат дарҳол бо avocado чошнии.
  12. 12
    Хизмат кардан.
  13. 13
    Polinenlacocina. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 70.4 13.8 14.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas