Спанак ва zucchini

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Спанак ва zucchini

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 грамм Испаноц
  • 1/2 адад Zucchini
  • 1 сулущ Яхмос
  • 10 грамм Панир parm grated
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Спанак бишӯед.
  2. 2
    Дар як деги бо оби каме спанак ва zucchini бурида барои 10 дақиқа илова кунед. Дар кӯза илова сабзавот ва як пиёла обро аз деги (барои ҳар 4 меҳмон). Қаймоқ яхмос, панири парманиро илова кунед ва намакро таслим кунед. Бо панир parmesan дар боло хизмат кунед.
  3. 3
    Полиненлакл. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.9 9.8 7.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas