Бо сабзавот, биринҷ ва гӯшти бурида
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Бо сабзавот, биринҷ ва гӯшти бурида](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2167.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1/4 teaspoons Намак
- 250 грамм Гӯсола (babilla)
- 1 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 адад Тухм
- 1 адад Scallion
- 1/4 mug Ќаламфури сурх
- 1 сулущ Ќаламфури сабз
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/4 mug Нахўд сабз
- 1 баланд кардан Мурч
- 1 сулущ Чошнии лубиж
Instrucciones
8 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: пиёз, сафед ва сабзро буред; Дар мукаабҳо chaprika chop пиёзро дар мукааб буред; Сабзиро ба мукааб буред; Гӯштро дар мукааб буред; Мувофиқи дастурҳои контейнер нахўдро омода кунед.
- 2Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги, нимаи равғанро хуб илова кунед ва биринҷро партоед. Тавассути он, ки қариб ки ба тазаккур аст. Сипас илова 1,5 пиёла аз ҷониби ҳар як пиёла биринҷ илова кунед, ба бичашед, хушхӯю омехта кунед, пӯшед, пӯшед ва бар гармии кам бо гармии кам бо тостер бо тостер бо тостер барои 20 дақиқа гузоред. Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва 5 дақиқаро интизор шавед. Бигзор сард.
- 3Бо нисфи он чизе, ки равғани аҷиб буд, гӯшт.
- 4Қатъи контрастонро аз нав баҳо диҳед ва боқимондаҳои равғани марфоллро гузоред ва тухмҳои скринидаро илова кунед (онҳо бояд хуб пухта шаванд), хориҷ кунед ва онҳоро аз WOK тарк кунед.
- 5Аз равғани зайтун дар гармии ҳадди аксар ва сабзӣ -кокинар 30 сония илова кунед -, пиёз-пиёз 20 сония ва Паапиа-15 сония.
- 6Сипас биринҷ ва тухм ҳамзамон илова кунед. Бо сарпарастон, биринҷ кор ба чап, бе торпурҳои биринҷ.
- 7Иловаи нахуд ва дар ниҳоят пиёз. Бо илова кардани гӯшти minced ва лубиж, пухтупаз, барои 5 дақиқа пухтан, танҳо гӯшт бояд гарм карда шавад ва хизмат кунад.
- 8Полиненлакл. Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario