"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
!["porotos granados"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2153.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 шумо tablespoons Basil
- 1/2 teaspoons Равған
- 1/2 адад Рӯйхати пиёз diced
- 1.5 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
- 1 mug Каду
- 2 mug Адас боќле
- 2.5 mug Шўрбои (сабзавот)
Instrucciones
6 pasos
- 1Омода сабзавот: буридан basil ниҳоӣ, пиёз ва paprika дар brunoise, помидор ва помидор мукааб, маҷақ 1 ҷуворимакка пиёла.
- 2Дар saucepan бо равғани зайтун андак ва равған, илова кардани пиёз ва ќаламфури, доц кардан исьени то Браун тилло.
- 3Мавсими бо paprika, намак ва ќаламфури. илова помидор ва basil, ҳама чиз омехта.
- 4Дар зарфи ҳамон илова лўбиё сафед ва фонди сабзавот вақти танаффус дар ҷӯшон пухтани тақрибан 20 дақиқа дар гармии миёна то ки онҳо дар бораи мебошанд.
- 5Илова кардани каду ва пухтан барои 5 дақиқа. якҷоя гузаронидани ҷуворимакка решакан ва ҷуворимакка замин, simmer барои 10 дақиқа ба шӯр хушхӯю барои пешгирии часпида, дар замина.
- 6Хизмат лӯбиё сафед бо хӯриш помидор бо пиёз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta