Мурғ биринҷ пухта

Ivy Lehmann

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

200 грамм Мурғ (fillets сина)
3/4 mug Биринҷ
10 milliliters Нефт
3/4 mug Карами гулдор
3/4 mug Гулкарам
1 адад Сабзӣ
1/2 адад Zucchini
1/2 адад Пиёз
1/2 mug Занбурўѓњо
2 шумо tablespoons Нафт кунљит
2 шумо tablespoons Чошнии лубиж
1/4 teaspoons Намак
1 баланд кардан Мурч
1/4 teaspoons Хокаи сирпиёз
1/2 шумо tablespoons Занҷабил

Instrucciones

11 pasos

1

Агар шумо буданд, ба партияи Пухтупаз: биёваред компонентњо шумо: биринҷ, пиёз, мурғ ва сабзавот.
2

Дар ШМШ калон, пиёз sauteed бо равғани зайтун ва сирпиёз, пас сабзавот (алфавити ба softest) ва sauteed барои 5 дақиқа илова оҳиста.
3

Иловаи мурғ, saleteamos барои 2 дақиқа ва илова биринҷ Mix хуб (тақрибан 5 дақиқа), илова лубиж ва хизмат
4

Агар шумо Пухтупаз партияи ба накунед, ин қадамҳои паи:
5

Омода компонентњо: гул мошиншӯйӣ гулкарам, набуред, ба сабзӣ julienne; zucchini, набуред, пиёз ва сабзӣ julienne, буридан аз занбурўѓњо ба ҳиссаи.
6

Барои тайёр биринҷ: дар як деги, андак равған ва биринҷ резад. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
7

Барои пухтан гулкарам дар як деги ба оби ьӯшондан. Вақте ки тайёр гузошта ба гулкарам барои 5 mins дар ҷӯшон, вазъият ва дар зери омаду оби хунук ба пешгирӣ пухтупаз минбаъдаи гузошт. Бигзор хунук.
8

Дар ШМШ калон, пиёз sauteed бо равғани зайтун ва сирпиёз ва сипас илова биринҷ, як бор пухта (тақрибан 5-8 дақ) захира.
9

Дар доц кардан мазут, чӯҷа бо даст равғани кунљит, сир ва занҷабил, як бор мӯҳр, сабзӣ ва илова компонентњо боқимонда
10

Омезиши хуб, илова лубиж ва хизмат
11

Маълумот озуқаворӣ Ноҷи: Агар шумо хоҳад дарҳол мехӯранд, нигоҳ медорад, ки чангкашак дар халтаҳои ё контейнерьо FoodSaver® ва танҳо heats то он вақт кай фаро рост аст.