Холдор асп ва сабзавот микросхемаҳои tortilla
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 шартц Lomitos консерваьои холдор, аспи
- 2 адад Тухм
- 1/4 адад Сабзӣ
- 1/4 адад Zucchini
- 1/2 адад Scallion
- 1/2 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Хокаи paprika
- 1 баланд кардан Зира
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 200 грамм Микросхемаҳои пеш
Instrucciones
5
pasos
- 1Биносту буридан аз scallions ва saute дар як лаппиши равғани зайтун кунад чошнии ҷудо.
- 2сабзӣ Grate ва zucchini.
- 3Омода картошка чун дар бастаи равона карда мешавад.
- 4Ҷудо сафедпӯстон тухм ва латукӯб онҳоро ҳамчун meringue, илова сабзавот, yolks тухм, чошнии, холдор асп flaked ва рӯдхонаҳо, намак ва гиёҳҳои, мегудозанд як ШМШ бо равғани зайтун ва вақте гарм гузошта ба омехта, ман гузошта боло (дар дохили) мудаввар ва тостер ва ба рухсатии гармии миёна, вақте ки ин нисбатан устувор бар тақрибан 15 дақ сипас аз тарафи судї рӯй, тарк 4-5 дақ ва тайёр бештар, ҳамроҳӣ бо микросхемаҳои.
- 5Connie Achurra. Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario