Наск Curry ва норьил осон
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 грамм Норьил shredded
- 3/4 mug Наску
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 mug Каду
- 1/2 дандон Сир
- 1/4 teaspoons Curry
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1/4 teaspoons Намак
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1/2 mug Coriander
Instrucciones
5 pasos
- 1Карда- наск рӯз пеш.
- 2Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
- 3Ман карда- shredded норьил 1 пиёла об (дар 50 г норьил) барои 20 дақ, воқеъ тамоми juicer, ҷузъе барои 4-5 дақ, вазъият ва омода, ки онҳо хоҳад шир пурдарахт, ки мо чун яхмос истифода доранд.
- 4Дар saute saucepan diced ќаламфури сурх, пиёз ва сирпиёз, ва помидор зард. Илова наботот: Curry, ранги chilli ва намак, илова кардани наск ва сарпӯши бо оби ҷӯшон. Интизор ьӯшондан ва гармии паст, фаро барои 15-20 дақ ё то наску доранд, мулоим, акнун яхмос ё шир илова норьил тарк карда, мо инчунин санҷиши вақт, мо якчанд дақиқа ба гармӣ ва бо бемор биринҷ сафед ва cilantro хизмат, як шавқ аст!
- 5Connie Achurra. Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios