Granola "мепиндоред"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola "мепиндоред"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Ьави русӣ
  • 1/4 mug Бодом flaked
  • 1/4 mug Бодом
  • 1.5 шумо tablespoons Равғани норьил
  • 2 шумо tablespoons Асал
  • 1/2 шумо tablespoons Бахром
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Дар як косаи илова шўлаи, бодом ва бодом яди (пурра ва ё решакан мисли шумо нахоҳед). Mix.
  2. 2
    Он гоҳ, ки равғани илова ва абрҳоро хуб ба он ҳама бо равғани impregnated.
  3. 3
    Як маротиба дар як тайёр, илова асал ва омехта, то ҳама чиз якҷоя.
  4. 4
    Мегудозанд як ШМШ ва бирезед, ки омехта. Абрҳоро гармии ҳамеша бар паст тақрибан 10 дақиқа (то шумо овёс browned нигаред) сард ва мағозаи дар зарфе.
  5. 5
    Шумо метавонед шир, йогурт ва ё ҳар чӣ шумо нахоҳед истеъмол. низ метавонад нафт норьил иваз нафти муқаррарӣ ё имтиёзнок зайтун, шумо метавонед чормағз, ки шумо мехоҳед илова кунед. Recomedada қисми 3 tbsp.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas