Granola оддӣ
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Ьави русӣ
- 1/4 mug Бодом flaked
- 1/4 mug Арахис
- 1.5 шумо tablespoons Нефт
- 2 шумо tablespoons Асал
Instrucciones
5 pasos
- 1Дар як косаи илова шўлаи, бодом ва заминц. Mix.
- 2Он гоҳ, ки равғани илова ва абрҳоро хуб ба он ҳама бо равғани impregnated.
- 3Як маротиба дар як тайёр, илова асал ва омехта, то ҳама чиз якҷоя.
- 4Мегудозанд як ШМШ ва бирезед, ки омехта. Абрҳоро гармии ҳамеша бар паст тақрибан 10 дақиқа (то шумо овёс browned нигаред) сард ва мағозаи дар зарфе.
- 5Шумо метавонед шир, йогурт ва ё ҳар чӣ шумо нахоҳед истеъмол. Шумо инчунин метавонед нафт бо равғани зайтун норьил ё мулоим иваз, шумо метавонед чормағз, ки шумо мехоҳед илова кунед. Тавсия хизмат 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios