Осон адас боќле сиёҳ

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Осон адас боќле сиёҳ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 1 адад Scallion
  • 1/4 адад Ќаламфури сурх
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 0.38 mug Zucchini
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/4 teaspoons Зира
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 15 грамм Арахис
  • 1/4 mug Coriander
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 mug Биринҷ
  • 1 адад Картошка
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Омода компонентњо: бурида scallions ва diced ќаламфури сурх; zucchini Grate; холӣ ба лӯбиё сиёҳ; Уош, пӯст ва картошка ба мукааб бурида.
  2. 2
    Дар ҷараёни зайтун пиёз saute нафт ва paprika, вақте ки илова тиллоӣ сабзавот боқимонда, илова наботот ва намак, гузошта ба лӯбиё сафед, агар ҳам хушк, илова як лаппиши оби он cortita пухтани таом ва омода дод, он хизмат мекунанд, бо тару тоза cilantro ва заминц бурида.
  3. 3
    Картошка бо биринҷ ба як дорухат Тӯҳфаи сола, омода намудани биринҷ оддӣ, балки ҳамчунин илова ҳамсарон картошка бурида ба мукааб хурд ва voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas