Картошка танӯр бо Салмӯн намакин ва хурдашон

Омода компонентњо: ҷарима буридан ба scallions (сафед ва қитъаҳои сабз); хориҷ лимӯ ва афлесун пӯст (бе қисми сафед); занҷабил Grate; шустани картошка; тақсим равған дар 3: як қисми барои моҳӣ дигар картошка ва дигар ҷойҳо барои granola шӯр наравед; бурида картошка равған мукааб; ғунҷонанд шарбати лимӯ; бишӯед ва буридан cilantro; таќсим равғани зайтун дар 2: як ним, ба картошка рафта ва нисфи дигар байни granola ва хамираи сирпиёз тақсим карда мешавад.

Барои кунад granola: Дар як ШМШ frying ба равғани зайтун гармии ин, пешбинӣ шудааст. Иловаи каду тухмиҳо, офтобпараст ва кунљит вудкои каме. Илова компонентњо боқимонда (овёс, равған барои ин, breadcrumbs, пиёз хока, 1/4 аз cilantro, нисфи oregano, basil, thyme, намак ва ќаламфури) ва бирён барои се дақиқа, то нафт ғарқи ва равған. Браун тиллоӣ ва мавсими.

Пас, як хамираи сирпиёз: Preheat танӯр то 200 ° С Гузошта сирпиёз дар порае аз фолгаи кофӣ калон ба баъд ҳамчун бастаи ба натиҷа. Резед равғани зайтун мувофиқ ба сирпиёз. Сипас, дар фолгаи алюмини ба натиҷа, то ба ташаккули маљмўи бо онҳо ва ба ҳам овардани байни 50 дақ ё то нарм танӯр. Хориҷ ва интизор барои онҳо гум. Хориҷ селлюлоза дохили дандон ва орд кардан ба juicer ба даст хамираи ҳамвор. Агар илова зарур баъзе аз равғани зайтун ба кӯмаки liquefy.

Барои Салмӯн: Preheat танӯр ба 180 ° C. Дар як косаи дар равған ба он дар ҳарорати хонагӣ ва кор бо ғайра, то гузошта кунад идорашаванда ва омехта бо афлесун grated, лимӯ ва нисфи занҷабил. Иловаи расад, аз ќаламфури ва thyme. A метавонед бо фолгаи фаро мегирад. Савор ва Салмӯн бар пораҳои рӯи равған flavored, як намак каме, ќаламфури ва дона scallion гузошт. Дар охир, бо шароб, воқеъ ин пошидани. Гузаронидани танӯр 12 дақиқа, агар шумо нахоҳед, сурх ва 15-20 агар монанди он пухта. Шумо инчунин метавонед илова лимӯ абрҳо берун.

Preheat 200 танӯр ° ​​С

Зеро картошка: laminate онҳоро ба 8 то 10 иловаро вобаста ба андозаи. Mix равғани зайтун барои ин ки бо дигарон хамираи сирпиёз бирён ва боқимонда oregano пешбинӣ шудааст. Ба каф картошка дар ин омехта ва мавсими (намак муҳим хоки coarsely аст). Биёваред картошка ба фолгаи сурб дар заминаи, паҳншавии дона равған ба ин миёна оҷур то берун тиллоӣ ва дохили нарм (40 дақ. Тахминан. Вобаста ба танӯр). муҳим аст, ки рафта, ҳаракат ба онҳо дар давоми пухтупаз хуб қаҳваранг.

Барои чошнии cilantro: маҷақ ҳамаи компонентњо (йогурт табиӣ, майонез, шарбати лимӯ, часбонед, сир боқимонда, ки cilantro боқимонда, шакар, чошнии лубиж, боқимонда бо занҷабил бошад, намак ва ќаламфури) дар juicer ба даст якхела ранг.

Бипӯшонед ҳар пора бо баъзе granola намак. Ҳамроҳӣ бо картошка ва чошнии coriander бар боло.

Исо ва Tere ГУТИЕРЕС. Мутобиқ карда. Расмҳои: Таҳсилоти Riutort