Адас боќле
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамм Боќле адас (cong)
- 175 грамм Каду
- 1 адад Тамоми ҷуворимакка
- 1/2 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
- 1/4 адад Пиёз
- 25 грамм Basil
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
- 1Буридан кардани пиёз ва помидор мукааб, grate (с) ҷуворимакка (р) ва як сӯ гузошт.
- 2Дар як деги бо андак равған, пиёз saute
- 3Пас аз ин рӯйхат лўбиё илова ва илова об (1 литр ҳар тақрибан 400g аз лўбиё) илова намак, ќаламфури ва basil ва пухтан 15 дақиқа дар гармии баланд
- 4Он гоҳ, ки гармии бипушанд ва илова каду, абрҳоро ва бигзор пухтан барои 10 mins бештар
- 5Сипас гандум ҷуворимакка илова кунед ва grated ва пухтан барои 15 дақиқа ва хизмат.
- 6Эзоҳ: Шумо метавонед помидор иловаро илова, агар дилхоҳро
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?