Авокадо аз рўз ва наъно бо гиёҳҳо ва лимӯ

Javiera Suarez

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

Авокадо аз рўз ва наъно бо гиёҳҳо ва лимӯ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 грамм Нахўд сабз
10 грамм Наъно
1/4 шумо tablespoons Равған
1 шумо tablespoons Яхмос
1/4 teaspoons Намак
1 баланд кардан Мурч
250 грамм Моҳӣ (fillets hake)
1/4 адад Пиёз
1 адад Лиму
1 teaspoons Thyme
1/4 mug Ьафари
1/4 mug Coriander
1/4 mug Бодом
2 шумо tablespoons Равғани зайтун

Instrucciones

10 pasos

1

https://liveat.cl/creatory/reques/
2

Танбӯраро дар 180 ° C. Дар як протсессорӣ Thymen-ро омехта кунед thyme, parsley, cilantro, бодом ва равған, бодиққат, бодиққат омехта то ба даст кашед. Захира.
3

Дар мобайни лимӯ, шарбати ғунҷонанд ва онҳоро аз ниҳонӣ берун кунед. Дар тарафи дигар, онҳоро ба иловаро буред.
4

Дар як ШМШ frying бо равғани равғани зайтун парандаи пиёз бурида. Пас аз он ки омодаед, дар ҳуруф барои танӯр барои рехтани ҳавопаймо равғани зайтун ва пиёз гузоред. Дар он, иловаро лимӯ ва баъд моҳӣ. Дар он рехт афшураи ва zest лимӯ. Сипас, аз болои филмҳо омехтаи гиёҳҳо ва бодиққат пароканда кунед. Кафшер
5

20 дақиқа оҷур кунед ё то он даме, ки моҳӣ бошад.
6

То ҳол, нахўдро тавре ки бастаи баста нишон дода шудааст, пухтан; Як пахол як каме моеъ.
7

Баргҳои наъно chop.
8

Дар як афшура нисфи нахўдро бо баргҳои наъно, равған ва қаймоқи бодом гузошт. Раванд. Он инчунин метавонад бо як pymerer-и хурд кор кунад. Нисфи дигари нахудро илова кунед ва шикастан то пайдоиши ҳамвор. Агар хеле ғафсӣ бошад, каме оби пухтупаз илова кунед. Кафшер
9

Бо моҳӣ хизмат кунед.
10

* Дорухат аслӣ яхмосро ба ҷои крем ва Ги, ба ҷои равған истифода мебарад.