Lentils сурх бо карри ва турмерӣ

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lentils сурх бо карри ва турмерӣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Наску сурх
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1/2 адад Картошка
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 1/2 адад Шўрбои (сабзавот)
  • 1/4 mug Яхмос норьил
  • 1/2 шумо tablespoons Равғани норьил
  • 1/4 шумо tablespoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Curry
  • 1/2 teaspoons Хокаи занҷабил
  • 1/4 teaspoons Намак дацал
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Бишӯед, пӯст кунед ва пиёзро ба мукааб буред;шустан, пӯст ва буридани картошка ба мукааб миёна, шустан, пӯст ва сабзӣ дар мукаабҳоШўрбои сабзавотро мувофиқи дастурҳои контейнер омода кунед.
  2. 2
    Дар як деги, равғани кокосро илова кунед ва сарзам пиёз то даме ки қаҳваранг бошад.Сабз, сабзӣ, лентилҳо, картошка ва гиёҳҳо илова кунед (турк ва карри).Salpivary ба осонӣ.
  3. 3
    Ҳама чизро хуб омехта кунед ва шўрбои сабзавотро илова кунед.Пас аз он, ки он ҷӯшонида мешавад, аз ҷониби 25 дақиқа ё то даме ки лентилҳо ва картошка пухта мешаванд.
  4. 4
    Шири кокос илова кунед ва гарм хизмат кунед.
  5. 5
    Javiera suárez.Lineath.Мутобиқ карда.Аксҳо: @Krissossandon, Styling хӯрок: @CCOMOOOMEXOME, исте, U@Balamol
  6. 6
    * Дорухат аслӣ шўрбои хонагии худро истифода мебарад.Агар шумо ин корро кунед: шумо дар деги равғани зайтун сабзавот мепартоед ва ба қисмҳои хурди худ шуста, сипас 1-2 л оби гарм илова кунед ва умедворед, ки ҷӯшон кунед.Colar ва истифода.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario