Lentils сурх бо карри ва турмерӣ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Наску сурх
- 1/2 адад Пиёз
- 1/2 адад Картошка
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/2 адад Шўрбои (сабзавот)
- 1/4 mug Яхмос норьил
- 1/2 шумо tablespoons Равғани норьил
- 1/4 шумо tablespoons Turmeric
- 1/2 teaspoons Curry
- 1/2 teaspoons Хокаи занҷабил
- 1/4 teaspoons Намак дацал
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Бишӯед, пӯст кунед ва пиёзро ба мукааб буред;шустан, пӯст ва буридани картошка ба мукааб миёна, шустан, пӯст ва сабзӣ дар мукаабҳоШўрбои сабзавотро мувофиқи дастурҳои контейнер омода кунед.
- 2Дар як деги, равғани кокосро илова кунед ва сарзам пиёз то даме ки қаҳваранг бошад.Сабз, сабзӣ, лентилҳо, картошка ва гиёҳҳо илова кунед (турк ва карри).Salpivary ба осонӣ.
- 3Ҳама чизро хуб омехта кунед ва шўрбои сабзавотро илова кунед.Пас аз он, ки он ҷӯшонида мешавад, аз ҷониби 25 дақиқа ё то даме ки лентилҳо ва картошка пухта мешаванд.
- 4Шири кокос илова кунед ва гарм хизмат кунед.
- 5Javiera suárez.Lineath.Мутобиқ карда.Аксҳо: @Krissossandon, Styling хӯрок: @CCOMOOOMEXOME, исте, U@Balamol
- 6* Дорухат аслӣ шўрбои хонагии худро истифода мебарад.Агар шумо ин корро кунед: шумо дар деги равғани зайтун сабзавот мепартоед ва ба қисмҳои хурди худ шуста, сипас 1-2 л оби гарм илова кунед ва умедворед, ки ҷӯшон кунед.Colar ва истифода.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario