Филсилаи мурғ ба филфили ва лимӯ бо баргҳои сабз омехта

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Филсилаи мурғ ба филфили ва лимӯ бо баргҳои сабз омехта

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Мурғ (fillets сина)
  • 1/2 шумо tablespoons Мурч
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 4 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1 mug Салат
  • 1 mug Испаноц
  • 1/2 mug Arugula
  • 2 адад Лиму
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Равғани зайтунро бо филфили ва афшура аз нисфи лимӯ омехта кунед.
  2. 2
    Плипҳои мурғро дар ин омехта marate.
  3. 3
    Чӯҷаҳоро дар як ҳуруф гузоред ва дар гармии миёна пазед, то он даме ки онҳо омодаанд, тақрибан 30 дақиқа тақрибан 30 дақиқа тақрибан.
  4. 4
    Баргҳои сабз бишӯед ва дар faintain.see бо намак, равған ва лимӯ омехта кунед.
  5. 5
    Бо хӯришҳои сабз мурғ хизмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas