Картошка бо _Mot_ гандум ва тухм осон
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 адад Картошка
- 1 mug Хасро аз тайёр
- 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/4 адад Пиёз
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/4 mug Яхмос
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 адад Тухм
- 2 teaspoons Нефт
Instrucciones
6 pasos
- 1Напазед "mote" ТАРАФАИ ТАЪОЛИЯТИ ТАҲСУЛОТ БАРОИ 10 дақиқа (Шумо метавонед онро дар шир иҷро кунед, агар шумо хоҳед, ки ба шумо мазза бештар диҳед), вазъият ва шустушӯй.
- 2Шуста, пӯст ва бурида картошка дар мукаабҳо ва сабзӣ, пиёз ва пиприка ҷарима.
- 3Пӯшед картошка решакан, _Мот_ аз гандум ва шустани гандум, сабзӣ ва пажарик бо об (ҳар ду пиёла 1/2 пиёла об), дар гармии кам ва тостер.
- 4Бо пиёз бо пиёз дар равғани зайтун дар равғани зайтир ба тайёра тайёр кунед.
- 5Пеш аз хизмат, яхмос илова кунед (ин ихтиёрӣ аст).
- 6Тухмҳои пухта омода кунед ва дар болои хизмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!