Risotto de "mote" гандум бо занбурўѓњо осон
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Хасро аз тайёр
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 шумо tablespoons Равған
- 1/4 mug Яхмос
- 1/4 адад Пиёз
- 3/4 mug Занбурўѓњо
- 2 шумо tablespoons Coriander
- 1/4 mug Tetra шароби сафед
- 2 шумо tablespoons Панир parm grated
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1 баланд кардан Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Бишӯед, пӯст кунед ва пиёзро дар мукаабҳо буред; Сихрогро хуб шуст ва буред; Занбурўѓњо дар чорякњо тоза кунед.
- 2Напазед "mote" ТАРАФАИ ТАЪОЛИЯТИ ТАҲСУЛОТ БАРОИ 10 дақиқа (Шумо метавонед онро дар шир иҷро кунед, агар шумо хоҳед, ки ба шумо мазза бештар диҳед), вазъият ва шустушӯй.
- 3Занбурўѓњо бо нисфи равғани зайтун ва нисфи равған, илова кардани cilantro илова кунед, намак ва ќаламфури ва захира илова кунед.
- 4Як дегро дар гармии баланд гузоред, боқимондаҳои равған ва равғанро илова кунед, пиёз ва шиддатнокии оташ. То он даме, ки он шаффоф бошад. _Moth_ аз гандуме, ки аллакай пухта ва sauté барои 5 дақиқа пухта мешавад, дохил кунед.
- 5Шароби сафед илова кунед ва напазед, то нисфи нисфи кам карда шавад. Яхмосро, ки хуб омехта кунед.
- 6Нисфи панир parmesan, manden ва намак каме ва филфед илова кунед, пас занбӯруғҳо аллакай шӯр ва абрҳоро то панир об медиҳанд. Барои 5 дақиқа истед.
- 7Пеш аз хизмат, ресандагии панир пармезони қаллобӣ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
668 | 104.6 | 26.2 | 18.2 |
Evalúa y comenta esta receta