Картошка бо _Mot_ аз гандум ва тухм пухта
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 адад Картошка
- 1/2 mug Лақаби
- 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/4 адад Пиёз
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/4 mug Яхмос
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 адад Тухм
- 2 teaspoons Нефт
Instrucciones
6
pasos
- 1Мувофиқи дастурҳои контейнер гандумро омода кунед.
- 2Шуста, пӯст ва бурида картошка дар мукаабҳо ва сабзӣ, пиёз ва пиприка ҷарима.
- 3Пӯшед картошка бурида, _mot_ аз гандум пухта, рӯдхонаҳо, сабзӣ, сабзӣ ва пажарик бо об (ҳар як пиёла 1/2 пиёла об), гандум), беш аз гармии кам ва тостер.
- 4Бо пиёз бо пиёз дар равғани зайтун дар равғани зайтир ба тайёра тайёр кунед.
- 5Пеш аз хизмат, яхмос илова кунед (ин ихтиёрӣ аст)
- 6Тухмҳои пухта омода кунед ва дар болои хизмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
461 | 61.5 | 18.7 | 17.3 |
Evalúa y comenta esta receta