Lentil aple бо тухм пухта ва пиёз
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Lentil aple бо тухм пухта ва пиёз](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1948.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Наску
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1 адад Boniato
- 1 адад Пиёз
- 1/2 дандон Сир
- 2 адад Тухм
- 10 грамм Ьафари
Instrucciones
7 pasos
- 1Лентилҳои рӯзи пешинро шуст.
- 2Пӯст ва картошкаро barato дар мукааб ва буред ва тақрибан 25 дақиқа, пас аз мулоим, берун ва захира кунед.
- 3Сабзро, сирпиёз ва 1/4 аз пиёз (ҳо) буред, дар мукааб, боқимондаҳои пиёз (захира).
- 4Дар як лавҳаи деги пиёз ба мукааб, сирпиёз ва сабзӣ.
- 5Лентилҳоро илова кунед ва бо оби хунук пӯшед ва тақрибан 40 дақиқа тахминан 40 дақиқа пухтан, вақте ки онҳо навъи ададанд.
- 6Fry парро буридани пиёз
- 7Хизмат дар пичони алҳол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta