Туркия филҳои Туркия бо авокадо basil
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адад Туркия (fillets сина)
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 3 адад Картошка
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 mug Яхмос
- 1/4 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
4
pasos
- 1Барои тайёр кардани филҳои Туркия: Ҳар як филфҳо дар намак ва ќаламфури мечашонем ва ҳар яки коғазро бо равғани зайтун ба даст наоред, онҳоро мустақиман дар манбаъ нагузоред, ин танҳо барои Онҳо боллазату болаззатанд). Онҳоро дар оташдон ва шохҳо барои 25 дақиқа дар 220 ° C. Бедор кунед ва танӯрро хомӯш кунед ва бо дари пӯшида истед, то онҳо боллазату шањдбори.
- 2Дар дегча картошка сабусакҳо ва бурида ба мукаабҳои хурд ва бо оби намак пӯшед. Пухтан дар гармии паст то даме ки онҳо нарм бошанд (тақрибан аз 20 то 30 дақиқа). То ҳол ва як авокадо тайёр кунед. Нисфи боқимондаи равғани зайтун боқимонда, яхмос гарм ва шир илова кунед. Китоб дар гармӣ.
- 3Дар як деги бо оби кофӣ ҷӯшон, сафедкунии basil 1 дақиқа ва зуд аз оби хунук гузаред, то пухтупаз бас кунад. Стейил ва бо навбатии равғани зайтун то авокадо маҷақ кунед ва картошкаи пухташударо ҷояш илова кунед.
- 4Бо пухтупаз бо авокадо хизмат кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario