Гӯштҳои гӯштӣ бо картошка mashed

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 14 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

2.5 адад Картошка
200 грамм Помидор тамаркузи
100 грамм Наску
500 milliliters Шўрбои (сабзавот)
75 грамм Breadcrumbs
1/2 адад Сабзӣ
1 дандон Сир
1/2 адад Пиёз сурх
1 адад Тухм
1/4 teaspoons Oregano хушк
125 грамм Ьафари
1/4 teaspoons Намак
1 баланд кардан Мурч
2 шумо tablespoons Равғани зайтун
1/2 шумо tablespoons Равған
1/2 mug Шир паст-фарбеҳро

Instrucciones

14 pasos

1

Лентилҳои рӯзи пешинро шуст.
2

Лентилҳоро бишӯед ва онҳоро дар як дегча ҷамъ кунед ва онҳоро бо шўрбои сабзавот, ки қаблан аз рӯи нишондоди контейнер омода шудааст, фаро гиред.
3

Он боиси гармии миёна мегардад ва вақте ки напазедро шикаста, оташро паст мекунад ва 25 дақиқа ё то тендер пухтан. Ҳангоми пухтупази лентилҳо обро санҷед ва агар лозим бошад, бештар илова кунед.
4

Танӯрро дар 225 ºC зиёд кунед. Нисфи сирпиёз ва пиёзро пӯст кунед ва онро бинед.
5

Сабзиро пӯст кунед ва ронилалас.
6

Пӯшидани пиёз ва сирпиёз дар як ШМШ бо равғани зайтун. Сабзӣ заврақ илова кунед ва дар давоми се дақиқаҳо пухта идома диҳед.
7

Трипура дар протсессори LAS lentils, сирпиёз, пиёз, сабзӣ, сабзӣ, гиёҳҳои хушбӯй, ¾ нон ва тухмҳо.
8

Агар лозим бошад, миқдори бештари кромбудаи нон илова кунед, то даме ки шумо хамираи осонандаи шаклдор гиред. Иловаи parsley бурида тару тоза.
9

Гӯшти гӯштҳо, ҳама андозаи онро ташкил диҳед ва онҳоро ба нони зављаашон боқимонда фидо диҳед.
10

Манбаи кӯрпа бо равғани зайтун равған ва самбӯсаҳои лентилҳоро ҷой диҳед. Тӯбҳо барои 30 дақиқа ё то он даме ки онҳо хуб тиллоӣ бошанд.
11

Дар ҳамин ҳол, сирпиёз боқимонда ва chop онро пӯст кунед. Онро дар ШМШ бо равғани зайтуни се дақиқа ба ҳайрат оваред. Консентрати помидор илова кунед, ба напазед меорад, оташро кам мекунад ва оҳиста-оҳиста напазед. SalPINASA бичашед ва самбӯсаҳои баланди лентаи гармро бо чошнии помидор хизмат мекунад.
12

Барои авокадо: Бишӯед ва пӯст кунед. Дар як деги, картошка дар оби ҷӯшон бо намак (20 то 30 дақиқа). Вақте, ки шумо аллакай пухта (мулоим), ороста шуда истодаед, оред ва маҷақ кунед, то он даме ки шумо як авокадо ташкил кунед. Равған илова кунед ва ба ОМГОМИНИИ ИСТИФОДА. Барои ба даст овардани ширин ворид кунед.
13

Бо кумак хӯрокхӯрӣ хизмат кунед.
14

Агар шумо шўрбои хонагӣ кунед: ба деги равғани зайтун сабзавот андозед ва ба қисмҳои хурди бурида, сипас 1-2 л оби гармро илова кунед ва напазед. Colar ва истифода.