Гӯштҳои ленталҳо бо макарон
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Макарон (угро)
- 200 грамм Помидор тамаркузи
- 100 грамм Наску
- 500 milliliters Шўрбои (сабзавот)
- 75 грамм Breadcrumbs
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1 дандон Сир
- 1/2 адад Пиёз сурх
- 1 адад Тухм
- 1/4 teaspoons Oregano хушк
- 125 грамм Ьафари
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
14 pasos
- 1Лентилҳои рӯзи пешинро шуст.
- 2Лентилҳоро бишӯед ва онҳоро дар як дегча ҷамъ кунед ва онҳоро бо шўрбои сабзавот, ки қаблан аз рӯи нишондоди контейнер омода шудааст, фаро гиред.
- 3Он боиси гармии миёна мегардад ва вақте ки напазедро шикаста, оташро паст мекунад ва 25 дақиқа ё то тендер пухтан. Ҳангоми пухтупази лентилҳо обро санҷед ва агар лозим бошад, бештар илова кунед.
- 4Танӯрро дар 225 ºC зиёд кунед. Нисфи сирпиёз ва пиёзро пӯст кунед ва онро бинед.
- 5Сабзиро пӯст кунед ва ронилалас.
- 6Пӯшидани пиёз ва сирпиёз дар як ШМШ бо равғани зайтун. Сабзӣ заврақ илова кунед ва дар давоми се дақиқаҳо пухта идома диҳед.
- 7Трипура дар протсессори LAS lentils, сирпиёз, пиёз, сабзӣ, сабзӣ, гиёҳҳои хушбӯй, ¾ нон ва тухмҳо.
- 8Агар лозим бошад, миқдори бештари кромбудаи нон илова кунед, то даме ки шумо хамираи осонандаи шаклдор гиред. Иловаи parsley бурида тару тоза.
- 9Гӯшти гӯштҳо, ҳама андозаи онро ташкил диҳед ва онҳоро ба нони зављаашон боқимонда фидо диҳед.
- 10Манбаи кӯрпа бо равғани зайтун равған ва самбӯсаҳои лентилҳоро ҷой диҳед. Тӯбҳо барои 30 дақиқа ё то он даме ки онҳо хуб тиллоӣ бошанд.
- 11Дар ҳамин ҳол, сирпиёз боқимонда ва chop онро пӯст кунед. Онро дар ШМШ бо равғани зайтуни се дақиқа ба ҳайрат оваред. Консентрати помидор илова кунед, ба напазед меорад, оташро кам мекунад ва оҳиста-оҳиста напазед. SalPINASA бичашед ва самбӯсаҳои баланди лентаи гармро бо чошнии помидор хизмат мекунад.
- 12Хамирро мувофиқи дастурҳои контейнер тайёр кунед.
- 13Бо пардаҳо бо макарон хизмат кунед.
- 14Агар шумо шўрбои хонагӣ кунед: ба деги равғани зайтун сабзавот андозед ва ба қисмҳои хурди бурида, сипас 1-2 л оби гармро илова кунед ва напазед. Colar ва истифода.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 93 | 24.5 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario