Моҳӣ дар шири кокос бо картошка тиллоӣ
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адад Моҳӣ (Pippin)
- 1 mug Яхмос норьил
- 1 адад Сабзӣ
- 1 адад Zucchini
- 100 грамм Занбурўѓњо
- 1 баланд кардан Мурч
- 1 баланд кардан Curry
- 1/4 teaspoons Намак
- 250 грамм Испаноц
- 2.5 адад Картошка
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
5 pasos
- 1Барои тайёр кардани картошка тиллоӣ: Картошкаро шуст ва пӯст кунедқаҳваранг дар ҳарду тараф.
- 2Дар фолгаи алюминӣ спанак ва дар он моҳӣ, карри, ќаламфури, ќаламфури, ќаламфури juliana, zucchini дар Juliana ва занбурўѓњо ламинатсияшуда.
- 3Аз як тараф пӯшед ва зили кокос илова кунед.COMLOLLOLLOLLOLLORS-ро интихоб кунед, то афшура рехта нашавад.
- 4Дар як табақ ҷойгир кунед ва ҳадди аққал 1/2 соат пухта гиред.
- 5Бо картошка тиллоӣ ҳамроҳӣ кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 941 | 129.4 | 49.6 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta