Гӯшти хук, бо хӯриш сабз ва ҷуворимакка

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Гӯшти хук, бо хӯриш сабз ва ҷуворимакка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Хук (cutlet)
  • 1/4 дандон Сир
  • 1/2 шумо tablespoons Равған
  • 25 грамм Coriander
  • 1 шумо tablespoons Scallion
  • 1/4 адад Салат costina
  • 3/4 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
  • 1 адад Йогурт табиӣ
  • 1/2 адад Лиму
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    сирпиёз Краш ва китоби
  2. 2
    Дар skillet, мегудозанд андак равған бар medio.Luego илова гӯшти хук ба ШМШ, мавсими бо намак ва пухтан барои тақрибан. 1-2 дақ. афшонда, навбати худ, Кук sazonary барои дигар аз 1 то 2 дақ
  3. 3
    Дар ҳоле, сирпиёз илова ва равған
  4. 4
    Намак ва ќаламфури додани афшонда, ба як табақ пухтан ва пухтан дар танӯр дар 200 ° C 10-15 дақ
  5. 5
    Бурида ciboullete. Дар як косаи хурд, якчояги йогурт, ciboullete, намак, ќаламфури ва баъзе шарбати лимӯ ба абрҳоро якҷоя
  6. 6
    салат, набуред, ба таъми
  7. 7
    Иловаи ҷуворимакка (precooked) ва дигарон аз шарбати лимӯ ба ШМШ, ки афшонда, пухта ва saute барои 3 - 5 дақ. То бизанедашон doraoas. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Иловаи салат ва cilantro ба skillet ва saute ба зудӣ барои тақрибан. 1-2 дақ.
  8. 8
    Хориҷ аз гармо. Хизмат Бистаре аз судї хӯриш бо cutlet оид ба боло, биноҳои бо чошнии йогурт.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas