Макаронаи Брокололи

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Макаронаи Брокололи

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адад Гулкарам
  • 25 грамм Занбурўѓњо
  • 5 грамм Ьафари
  • 1/4 дандон Сир
  • 1/4 адад Пиёз
  • 100 грамм Макарон (snails)
  • 38 грамм Равған арахис
  • 1/4 адад Лиму
  • 1/2 teaspoons Хардал
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 teaspoons Сирко сафед
  • 1 баланд кардан Шакар ордї
  • 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Брокколиро буред ва дар занбурўғҳо занбӯруғҳо.Parsley parsley, сир ва пиёз
  2. 2
    Хамирро мувофиқи дастурҳои контейнер тайёр кунед.
  3. 3
    Дар деги калон, брокколи манъӣ дар оби ҷӯшон дар оби ҷӯшон барои 2 дақиқа тақрибан то қаҳваранг аст.Брокколиро дар як контейнер пур аз оби хунук ғорат кунед.Бигзор барои 2 дақиқа сард шавад.Холӣ ва захира
  4. 4
    Дар протию мурғ
  5. 5
    Дар як табақи пухта, акуте Занбурҳо, брокколи, пиёз, пиёз ва сирпиёз дар як равғани растанӣ дар оташи сабза тақрибан 4 дақиқа тақрибан гармӣ.Аз хамир ба ШМШ илова кунед ва даврро идома диҳед, ба шӯриш вақт, ба сари вақт, барои 2 дақиқа
  6. 6
    Иловаи чошнии ба ШМШ илова кунед, хуб омехта кунед, то ба якҷоягӣ бо 2 дақиқа гузаред ва идома диҳед.То чошнии он гарм.Parsley илова кунед ва то он даме ки шумо ба хубӣ кунед.Хизмат кардан

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas