Туркия ҳайвонот, ricotta ва arugula

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 адад Туркия (fillets сина)
50 грамм Ricotta
1 mug Arugula
1/2 шумо tablespoons Oregano хушк
1/2 шумо tablespoons Хокаи paprika
3 шумо tablespoons Равғани зайтун
1/4 mug Tetra шароби сафед
2.5 адад Картошка

Instrucciones

7 pasos

1

Барои тайёр картошка тиллоӣ: Уош ва фарсӯда картошка. Пухтан онҳо дар оби ҷӯшон, бо намак ба бичашонем, тақрибан 10 дақиқа тақрибан. Он гоҳ, ки картошка аз об ва буридаи ба lengthwise тоза кунед. Дар як ШМШ, илова нисфи равғани зайтун ва Браун оид ба ҳар ду ҷониб.
2

Preheat 180 танӯр ° С
3

Дар як косаи омехта кардани ricotta бо oregano ва paprika.
4

Гузошта fillets сина бар пластикӣ оид ба мубориза ва андак-андак бо гӯшт masher ба дароз задааст ва тарк steaks борик. Spicing.
5

Ранги дар дохили ҳар як нимбирён баъзе барг мушак ва 1 tablespoon омехтаи ricotta аст. Рол ва агар зарур бошад, бо эмин toothpicks.
6

Паҳн кардани ҳайвонот дар як табақ нонпазӣ. Иловаи ҷараёни равғани зайтун ва шароб сафед ва оҷур барои 20 дақиқа ё то Браун тилло. Агар зарур бошад, илова кардани оби каме ба манбаъ, то он дар давоми пухтупаз хушк нест.
7

A хизматгузорӣ, ҳайвонот, набуред, ба иловаро ва ҳамроҳ бо картошка бирён хозир овард.