Ман аз занбурўѓњо ва prawns soufflé

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ман аз занбурўѓњо ва prawns soufflé

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 шумо tablespoons Равған
  • 1 шумо tablespoons Орд (на хока)
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1 шумо tablespoons Панир parm grated
  • 1 mug Занбурўѓњо
  • 2 адад Тухм
  • 1/2 mug Харчанг
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1 баланд кардан Nutmeg
  • 2 шумо tablespoons Ьафари
  • 1/2 адад Пиёз
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Мегудозанд, ки равған дар як saucepan бар гармии пасти то гудохта.
  2. 2
    Иловаи орд ва паст Браун гармии 1 дақиқа омехта бо сим whisk. Он инчунин хушхӯю замима шир whisking то пурра ворид карда ва ҳеҷ қитъае.
  3. 3
    Намак, ќаламфури ва nutmeg.
  4. 4
    Вақте ки thickened, илова панир grated. Хомӯш гармӣ ва маҷмӯи ҷудо.
  5. 5
    Дар як ШМШ бо равғани зайтун, занбурўѓњо saute, ьафари решакан ва пиёз барои 5 дақиқа ё то пиёз тайёр аст, бе гузошта қаҳва аз ҳад зиёд.
  6. 6
    Бизанедашон задани yolks тухм ва оварад барф сафедпӯстон тухм.
  7. 7
    Роҳандозишуда аст, ки занбурўѓњо ва prawns чошнии сафед, илова кардани yolks ва сафедпӯстон ва бар гиранд. Намак ва ќаламфури ва ба кӯзаҳо инфиродӣ рехт.
  8. 8
    Танӯр пухтани ҳарорати миёна (180 ° C) барои 20 дақиқа, то ки онҳо бархезад ва coagulated мебошанд.
  9. 9
    Бигзор истодаанд 5 дақиқа пеш аз адои.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas