Наску mashed бо пиёз ва тухм пухта

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Наску mashed бо пиёз ва тухм пухта

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Наску
  • 1/4 адад Marraqueta
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 2 адад Пиёз
  • 2 адад Тухм
  • 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Карда- наск рӯз пеш.
  2. 2
    Андешидани пухтан наску аз оби хунук, тақрибан 40 mins. Нигоҳ кӯшиш ҳар зуд-зуд ва ҳангоме ки онҳо нарм аст, ки онҳо тайёр ҳастанд.
  3. 3
    Карда- нон дар шир.
  4. 4
    Як маротиба дар як рӯйхати наск, омехта дар juicer: 1/3 наск ва нон афтидаем қаблан мазлумонро. Мавсими ба бичашонад ва ҷузъе.
  5. 5
    Доц кардан пиёз қалам дар миёнаи равғани бурида.
  6. 6
    Frying тухм дар қисми боқимондаи нафт.
  7. 7
    Хизмат дар кӯзаҳо инфиродӣ: наску гарм mashed, пиёз бирён оид ба боло ва гузошта ба тухм пухта.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 26.2 15.6 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas