Яхмос назди спания ва спанак
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Яхмос назди спания ва спанак](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 адад Пиёз
- 1/4 шумо tablespoons Равған
- 1 mug Нахўд сабз
- 1.5 mug Испаноц
- 1/4 teaspoons Curry
- 1/2 шумо tablespoons Coriander
- 2 mug Шўрбои (сабзавот)
- 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
- 1Дар як деги, гудохта, равған ва sauté пиёз барои 5 дақиқа ва ќаламфури ба осонӣ.
- 2Кэйй, киланров ва шўрбои сабзавот ва пухта пештар аз 15 дақиқа илова кунед.
- 3Нахўд илова кунед ва 5 дақиқа пухтанро пазед ва пухтан 1 МИ.
- 4Оташро хомӯш кунед ва хунук кунед.
- 5Шӯрборо аз пахтатоб ва барои ҷумбонидан ва барои як ҷумбонидан ва шўрбои барои мувофиқати хуб зарурӣ илова кунед. Мавсим ва гармидиҳӣ.
- 6Бо cilantro бурида, агар онҳо дар хона дошта бошанд.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta