Яхмос назди спания ва спанак

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Яхмос назди спания ва спанак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1/4 шумо tablespoons Равған
  • 1 mug Нахўд сабз
  • 1.5 mug Испаноц
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/2 шумо tablespoons Coriander
  • 2 mug Шўрбои (сабзавот)
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Дар як деги, гудохта, равған ва sauté пиёз барои 5 дақиқа ва ќаламфури ба осонӣ.
  2. 2
    Кэйй, киланров ва шўрбои сабзавот ва пухта пештар аз 15 дақиқа илова кунед.
  3. 3
    Нахўд илова кунед ва 5 дақиқа пухтанро пазед ва пухтан 1 МИ.
  4. 4
    Оташро хомӯш кунед ва хунук кунед.
  5. 5
    Шӯрборо аз пахтатоб ва барои ҷумбонидан ва барои як ҷумбонидан ва шўрбои барои мувофиқати хуб зарурӣ илова кунед. Мавсим ва гармидиҳӣ.
  6. 6
    Бо cilantro бурида, агар онҳо дар хона дошта бошанд.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas