Тендер Чак ба чойники бо жоласангҳо ба ciboulette
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 шумо tablespoons Равған
- 500 грамм Гӯсола (chingolo)
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1.5 шумо tablespoons Орд (на хока)
- 1/2 mug Tetra шароби сафед
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 5 грамм Ьафари
- 1 mug Макарон (жола)
- 1/2 mug Яхмос
- 10 грамм Scallion
Instrucciones
6 pasos
- 1Омода макарон тибқи дастури бастаи аст.
- 2Як маротиба дар як рӯйхат, аз кор рафтани, яхмос илова ва chives бурида. Абрҳоро хуб ва ҷудо.
- 3Дар як равғани зайтун гармии ШМШ ва равған бар гармии миёна. Вақте ки гарм, илова гӯшт хуб ва инчунин sear оид ба ҳамаи ҷонибҳо. Мавсими бо намак ва ќаламфури.
- 4Иловаи пиёз решакан хурд ва сабзӣ grated, пухтан 8 mins. Пошидани орд ва абрҳоро ба омехта; пухтан 1-2 mins.
- 5Хориҷ чойники аз гармо ва илова 0,5 пиёла оби гарм њисоби 1 кг гӯшт, абрҳоро ба омехта. Бозгашт ба ШМШ ба гармӣ ва илова шароб. Ислоҳ кардани хӯриш бо илова намак бештар, агар ќаламфури зарур ва хеле. Биёваред, ки омехта ба гармии баланд, кам гармӣ ва пухтан фаро 30-40 mins ё то гӯшт тендер аст.
- 6Агар хушк, илова об бештар, моеъ пухтани бояд мисли чошнии назар. Хизмат пошидан бо ьафари ва бо ҳамроҳии жоласангҳо.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1077 | 28.5 | 71.7 | 69.5 |
Evalúa y comenta esta receta