Мурғ pesto бо картошка бирён
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 адад Мурғ (fillets сина)
- 50 грамм Basil
- 20 грамм Панир parm grated
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2.5 адад Картошка
Instrucciones
5 pasos
- 1Барои тайёр картошка тиллоӣ: Уош ва фарсӯда картошка. Пухтан онҳо дар оби ҷӯшон, бо намак ба бичашонем, тақрибан 10 дақиқа тақрибан. Он гоҳ, ки картошка аз об ва буридаи ба lengthwise тоза кунед. Дар як ШМШ, илова равғани зайтун ва Браун оид ба ҳар ду ҷониб.
- 2Бурида мурғ мукааб миёна.
- 3Омода кардани pesto: Дар як кахвачушонак basil гузошташударо, равғани зайтун ва панир grated. Якчояги то пайгирона дилхоҳро интихоб кунед.
- 4Бирезед, pesto дар як skillet гарм, илова мукааб мурғ ва пухтан дар бораи 15 то 20 дақиқа ё то мурғ пухта мешавад.
- 5Хизмат бо картошка бирён хозир овард.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios