Парпечҳои ихтиёрӣ, панир ва спанак
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 грамм Занбурўѓњо
- 1/4 адад Лиму
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 дандон Сир
- 4 адад Tortilla ҷуворимакка
- 4 адад Ихтиёрӣ (Туркия)
- 4 адад Панир buttery
- 1/8 адад Пиёз сурх
- 75 грамм Испаноц
Instrucciones
3
pasos
- 1Дар як контейнер занбурўѓњо бурида бо шарбати лимӯ ва равғани лимӯ омехта, мавсими бо намак ва ќаламфури ќаламфури
- 2Миқдори taco-ро бо дандони сирпиёз барои шустани онҳо паҳн кунед ва онҳоро дар мобайни варақаҳои коғазҳои ошхона гузоред, ба гармии 1 дақиқа ба танӯрҳои радиорелегӣ
- 3Дар ҳар як массаи tortilla як буридаи дӯстдор, панир дигар, пиёз маринованг, занбурўѓњо мариновани гузошташуда, мавсими бо намак ва ќаламфури ва хизмат кардан
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta