Лӯбиё Куба сиёҳ thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Лӯбиё Куба сиёҳ thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 грамм Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 2 адад Помидор
  • 40 грамм Равғани зайтун
  • 1 адад Пиёз
  • 1 teaspoons Намак
  • 350 грамм Биринҷ
  • 10 milliliters Нефт
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ҷои дар шиша дар пиёз дар нимсолаи, помидор хоњанд ва маҷмӯи 5 сония / VEL 5.
  2. 2
    Иловаи нафт ва ҷадвали 10 дақ / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Гузоштани шапалак ва илова лӯбиё бо баъзе моеъ. Иловаи намак ва ҷадвали 4 дақ / 100 ° C / ротатсияи зарбии / VEL 1.
  4. 4
    Барои биринҷ: дар равғани офтобпараст шиша ва барномаи 4 дақиқа, varoma, суръати 3-1 / 2. Илова 800 мл об ва намак омехта гузошта ва 10 сония, суръати 6. Гузошта сабади дар доираи зарфи ва барномаи 7 дақиқа varoma, суръати 4 (оби ҷӯшон). Санҷед, ки биринҷ ба воситаи кӯзаи ва барномаи 13 дақиқа varoma, суръати 4. (Таҳвил spatula биринҷ баъзан).
  5. 5
    Хизмат лӯбиё ҳамроҳӣ бо биринҷ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas