Биринҷ сард бо помидор, самак ва тухм судак
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Биринҷ
- 1 шартц Самак консерваьои
- 2 адад Тухм
- 1 адад Помидор
- 1/4 teaspoons Намак
- 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
6 pasos
- 1Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова нисфи равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
- 2Хунук кардани биринҷ ҳангоми тайёрӣ дигарон нақл карданд.
- 3Уош, пӯст ва помидор мукааб бурида. Мавсими бо равғани боқимонда.
- 4Ворид тухм судак (пухтан онҳо дар оби ҷӯшон, барои 8 дақиқа тақрибан.). Дар вақти тайёр, имкон зери омаду оби хунук хунук. Пӯст ва орд кардан бо ғайра.
- 5Холӣ шартц самак.
- 6Омезиши, ки биринҷ сард бо хоки судак тухм, самак shredded ва помидор бурида. инчунин абрҳоро ва хизмат
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 263 | 18.2 | 29.1 | 7.1 |
Exquisita