Omelette шолӣ бо хӯриш
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 адад Тухм
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/8 адад Салат
- 1 адад Помидор
- 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
7 pasos
- 1Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова нисфи равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
- 2Хунук кардани биринҷ ҳангоми тайёрӣ салатҳои.
- 3ба салат бишӯед. Уош, пӯст ва помидор ба иловаро бурида.
- 4Зада тухм то рухсатии frothy. Иловаи ќаламфури ва намак.
- 5Иловаи биринҷ ва хуб омехта.
- 6Барои кунад tortilla: илова омехта ба ШМШ бо боқимондаи равғани гарм, пухтупаз, то маҷмӯи. Бо кӯмаки судї ё як зарф деги, буред ба tortilla ва марра пухтупаз.
- 7Хизмат бо салатҳои ҳамроҳӣ мекунанд.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta