Наску mashed бо тухм ягона сахт
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Наску
- 1/2 адад Картошка
- 1/4 адад Пиёз
- 1/4 teaspoons Намак
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 2 адад Тухм
Instrucciones
6 pasos
- 1Карда- наск рӯз пеш.
- 2Самарноктар ва набуред, картошка пора миёна ва пиёз diced
- 3Дар чойники илова acaite кам ва пиёз ва saute дақиқа 4 (то шумо пиёз шаффоф нигаред), агар шумо сабзӣ, сир низ метавонад илова биносту бурида.
- 4Илова ба наск ва сарпӯши бо оби ҷӯшон. Агар хушк замон об бештар илова кунед. Иловаи намак
- 5Баъд аз 50 дақиқа, илова картошка ва пухтан ҳама чизро барои 10 дақиқа. Як бор шумо ба анҷом пухтан як чиз борике, (метавонад дар кахвачушонак маҷақ)
- 6Ворид тухм судак (пухтан онҳо дар оби ҷӯшон, барои 8 дақиқа тақрибан.). Дар вақти тайёр, имкон зери омаду оби хунук, набуред, хунук ва илова ба наску mashed
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta