Croquettes исфаноҷ ва овёс
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1500 грамм Испаноц
- 3 адад Тухм
- 3 шумо tablespoons Панир parm grated
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/4 mug Равғани зайтун
- 1 mug Ьави русӣ
Instrucciones
4 pasos
- 1Шустани исфаноҷ ва даст мезанад. Пухтан дар оби гарм барои 5 дақиқа, ба шӯр. Бигзор резиши (пахш инчунин тарк об). Буридан ва ҷудо.
- 2Дар як косаи илова исфаноҷ, 3/4 дона тухм, панир Parmesan, 1/4 аз овёс пеш аз хоки ва намак ва ќаламфури. Омезиши дасти ва задан тестӣ андозаи дилхоҳ ва таранг ба шакли. Рол дар тухм лату боқимонда ва он гоҳ дигарон аз шўлаи.
- 3Дар як равғани илова skillet ва пухтан оид ба ҳар ду ҷониб то Браун тиллоӣ мебошанд.
- 4Хизмат 2 як шахс.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 488 | 63.6 | 39.3 | 13.6 |
esque me encantooooooo delicioso