Кулчаи сабзавот
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 шумо tablespoons Равған
- 1 адад Scallion
- 300 грамм Каду
- 1/2 адад Zucchini
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/4 адад Ќаламфури сабз
- 1 сулущ Tetra шароби сафед
- 1 шумо tablespoons Basil
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 адад Тухм
- 1/4 mug Шир паст-фарбеҳро
- 1/4 mug Яхмос
- 100 грамм Панир яхмос
- 1/4 mug Панир parm grated
Instrucciones
4 pasos
- 1Дар як устувории равғани зайтун ва равған бар гармии миёна.Чарҳои решакан бурида ва пухтан, нутқ, 5 дақиқа ё ҳатто каме.Қаллобро сабусакҳо пазед ва ба мукааб бурида ва пухтан, 5 дақиқа бурида, пошидани путаи сурх ва сабзӣ ва 5 дақиқа пухтан.Шароб ва basilро дохил кунед.Омехтаро напазед, гармиро кам кунед ва 5 дақиқа пухтан.Ҳифзи мавсим ва ќаламфури.Омезиши омехта.
- 2Дар як коса тухм, шир, яхмос ва нисфи панир parmasano зад.Захира.
- 3Гузаронидани як ҳуруфи сарчашма ё инфиродӣ ва бо омехтаи сабзавоти ҳифзшуда пур кунед.Панири яхмосро паҳн кунед ва дар сурати зарурат намакро бо илова кардани намак ва ќаламфури бештар ислоҳ кунед.Резед омехтаи тухм дар сабзавот захира кунед.Бо боқимондаи панир пошед ва дар танӯр дар ҳарорати миёнаи пухта то даме ки футбол ва тиллоӣ бошад.
- 4Фавран хизмат кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios