Хук нуқра бо биринҷ
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамм Хук (баланд Сарпӯши қафоро)
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 3 шумо tablespoons Tetra шароби сафед
- 1/2 адад Лиму
- 1/2 адад Апелсин
- 1/2 teaspoons Oregano хушк
- 1 адад Scallion
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
9 pasos
- 1Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
- 2Мегудозанд як skillet бар гармии миёна. Иловаи ќаламфури ва toasting 2 дақ. Хориҷ ва хунук.
- 3Дар як миномет гузошта ба ќаламфури бирён бо намак, chives ва oregano. Гард ба хамираи.
- 4Хориҷ миномет хамираи ва дар як косаи гузошт. Илова шарбати афлесун, шарбати лимӯ, шароб, ва равғани зайтун.
- 5Гузошта хук нуқра дар дохили як халтаи пластикц. Иловаи омехта омода, наздик ба болишти ва embetunar гӯшт дар ҳамаи ҷонибҳо. Гузошта дар як косаи ва бигзор истода, дар яхдон 3-4 соат.
- 6Preheat ба ҳарорати миёна танӯр.
- 7Гузошта нуқра дар як табақ нонпазӣ ва пухтан дақиқа 30-40 ё то гӯшт blves тилло аст. Агар шумо дар давоми пухтупаз хушк, илова оби каме.
- 8Хориҷ, Сарпӯши бо фолгаи ва бигзор истода 10 дақиқа пеш аз буридани.
- 9Хизмат бо биринҷ ҳамроҳӣ мекунанд.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
481 | 24.3 | 42.3 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta