Лӯбиё сиёҳ, ҷуворимакка, салат, пиёз, помидор, чормаѓз
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
- 2 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
- 1/2 mug Помидор гелос
- 1/2 mug Чормащз тамоми
- 1/4 адад Салат
- 1 адад Scallion
- 1/2 mug Coriander
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 адад Лиму
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
7 pasos
- 1Холӣ ба лӯбиё сиёҳ.
- 2Choclo омода чун аз ҷониби бастаи равона карда мешавад. Бигзор хунук.
- 3ба салат бишӯед.
- 4Биносту ба scallions (танҳо қисми сабз) буридан.
- 5Уош помидор гелос ва ҹудо онҳо ба маѓзи.
- 6Мусаллаҳ кардани Taper: хизмат ҷуворимакка, помидор гелос, чормағз, лӯбиё сиёҳ, салат, scallions, cilantro ва.
- 7Гузошта лимӯ, равғани зайтун ва намак барои хӯриш машки.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!