Гов замин ва шолӣ бо cilantro

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Гов замин ва шолӣ бо cilantro

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Биринҷ
  • 250 грамм Гов (замин)
  • 1/2 адад Zucchini
  • 1 адад Сабзӣ
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1/2 mug Coriander
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова нисфи равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
  2. 2
    Биносту буридан ҷарима пиёз аст. Мошиншуй ва набуред, ба мукааб хурд zucchini ва сабзӣ.
  3. 3
    Мегудозанд равғани боқимонда дар як ШМШ frying гармии миёна таркиши. Илова кардани пиёз diced ва пухтан 3 дақиқа, илова намак замин ва ќаламфури ва пухтан гӯшт 5-7 mins, ё то гӯшт ранги.
  4. 4
    Илова кардани zucchini ва zanagoria ва гармии зиёда аз 3 mins.
  5. 5
    Ҷамъ кардани Taper: хизмат биринҷ, гӯшти гов замин ва cilantro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 24.1 37.7 22.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??

Recetas relacionadas