Сиёҳ сабзро боќле (осон)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Сиёҳ сабзро боќле (осон)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 mug Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 100 грамм Sofrito яхкардашуда
  • 1/2 teaspoons Хокаи paprika
  • 1/2 teaspoons Зира
  • 1/4 teaspoons Tabasco
  • 1.25 mug Кетчуп
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 адад Avocado
  • 1/4 mug Coriander
  • 1.5 шумо tablespoons Яхмос ширї
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Холӣ ба лӯбиё сиёҳ.
  2. 2
    Дар saucepan, мегудозанд ба чошнии. Иловаи зира, paprika ва чошнии tabasco. Пухтан барои 2 дақиқа ва илова чошнии помидор аст. Тарк 15 mins бештар.
  3. 3
    Илова ба лӯбиё ва дар якҷоягӣ бо paprika ва сурх рӯдхонаҳо. Мавсими ба таъми.
  4. 4
    Идома хӯрокпазӣ то лӯбиё гарм мешавад.
  5. 5
    Хизмат бо avocado ғелонда, cilantro ва қаймоқи ширї.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

Etiquetas

Recetas relacionadas