Plated бо zucchini mashed rustic бо зайтуну сиёҳ

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Plated бо zucchini mashed rustic бо зайтуну сиёҳ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 грамм Гӯшти гов (баланд баргашт боло)
  • 1/2 mug Шакар ордї
  • 1000 milliliters Tetra шароби сафед
  • 1/2 шумо tablespoons Thyme
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1/2 адад Помидор
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 адад Zucchini
  • 10 адад Зайтуну сиёҳ
  • 2.5 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Барои нуқра: пиёз, набуред, ва помидор wedges.
  2. 2
    Дар skillet бар гармии баланд, илова нафт ва мӯҳри нуқра, то ҷонибҳо қаҳваранг тамоми.
  3. 3
    Дар saucepan бар гармии кам, илова шакар ва гармӣ ба Бонбони шакли. Overstep нуқра ба чойники, илова шароб сафед, thyme, пиёз ва помидор. A гармии баланд барои 3 соат, ё то гӯшт blves ва puncturing рухсатии як моеъ равшан аст.
  4. 4
    Барои Душевные rustic: дар як ШМШ бо zucchinis saute равғани зайтун ниҳонӣ coarsely то Браун тиллоӣ бурида, бе намак ё seasonings. Пулҳои.
  5. 5
    Sauteed як ШМШ кулчаи ва орд кардан ва ғайра пурра zucchinis, садақа мекунанд.
  6. 6
    Илова ба diced, як каме равғани зайтун, ќаламфури ва роҳи салоҳ пеш намак (паст, зайтуну ва дорои) зайтуну.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas