Arugula, салат, себ сурх ва chickpeas бирён бо limoneta pesto

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, салат, себ сурх ва chickpeas бирён бо limoneta pesto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адад Салат hydroponic
  • 2.5 mug Arugula
  • 1 адад Себ сурх
  • 1 mug Chickpeas (консерваьои)
  • 3 адад Лиму
  • 1/2 mug Basil
  • 1/2 teaspoons Мурч
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1 шумо tablespoons Хардал
  • 1 баланд кардан Намак
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat ба 200 дараҷа танӯр, равцан як ШМШ кулчаи, ва chickpeas рӯдхонаҳо бо намак ва ќаламфури ва оҷур барои 10 дақиқа, то Браун тилло. Пулҳои.
  2. 2
    Juicing лимӯ. Дар як juicer, гузошта ба лимӯ, равғани зайтун, ќаламфури, хардал ва basil барг. Раванд ва намак ба салоҳ оварад.
  3. 3
    Дар як косаи салат, arugula, ва себ гузошта, илова limoneta ва исьени.
  4. 4
    Барои гирд, гузошта баргҳои сабз намакин дар судї ва chickpeas боло.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas