Шолӣ бо prawns
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Харчанг
- 200 грамм Испаноц
- 3/4 mug Биринҷ
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 шумо tablespoons Панир parm grated
- 1 шумо tablespoons Равған
- 2 шумо tablespoons Нефт
Instrucciones
7 pasos
- 1Барои тайёр биринҷ: дар як деги, илова равғани офтобпараст ва рехт, ки биринҷ. Saute то қариб translucent. Сипас 1,5 пиёла оби ҷӯшон, барои ҳар як пиёла биринҷ бар гармии пасти барои 20 дақиқа бо тостер илова, илова намак ба бичашонем, абрҳоро меронад, сарпӯши ва ҷои. Дар замони хотимаи, хомӯш гармӣ ва қариб 5 дақиқа интизор.
- 2Тоза кардани prawns sacándoles тамоми ниҳонӣ. Агар онҳо тайёр шуда, ғайри ин қадами.
- 3Мегудозанд нисфи равған дар як skillet ва saute ба майгу оид ба он танҳо 5 дақиқа аз тарафи рӯй бар бо як ва ғайра, то ки онҳо ба таври мусовӣ пухтан. Дар prawns Botan оби кофӣ ба gild балки пурборшаванда шарбати.
- 4исфаноҷ Saute дар як ШМШ хушк, то баргҳои онҳо беҷони ва тобнок аст, илова равған боқимонда ва инчунин абрҳоро ба куртаат. Ин дар бораи 10 дақиқа мегирад.
- 5Барои ин биринҷ, ба шумо лозим аст, ки дар як табақ чуқур шаффоф ба тоб гармӣ, балки зеро ки ҳама чиз гарм аст.
- 6Гузошта дар поёни табақ бе шарбати майгу, баъд исфаноҷ sauteed ва дар охир ҳама чизро бо graining биринҷ, ки бояд гарм бошад, фаро мегирад.
- 7Пошидани бо панир grated ва хизмат дарҳол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!