Scallops бо чошнии манго
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.33 дандон Сир
- 267 грамм Гов (нимбирён)
- 1 баланд кардан Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1 шумо tablespoons Асал
- 1/3 адад Идора
- 10 грамм Равған
- 33 грамм Тара,
- 100 milliliters Шўрбои (мурғ)
- 6.67 milliliters Себ, сирко cider
- 6.67 milliliters Чошнии лубиж
- 2/3 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1.33 шумо tablespoons Ьафари
Instrucciones
6 pasos
- 1Барои escalopines: гузошта дар шиша сирпиёз ва буридан 5sec / vel 7. fillets пошидани бо намак ва ќаламфури ва дар як табақ, илова сир решакан ва асал ва rebócelos бо spatula то онҳо хуб impregnated . Пулҳои.
- 2Барои leek sauteed ва дастаки: рахи дастаки ва устухон тоза. Ҷойгир як косаи дар болои шиша ва вазнаш 250 г дастаки. Бурида боқимонда дастаки мукааб 1cm ва банд алоҳида.
- 3Гузошта он косаеро, равған, leek ва пухтан 10 дақ / 120 ° C / ротатсияи баръакс / vel 1.
- 4Илова кардани мукааб Манго ҳифз карда шудаанд ва омехта 10 сония / баръакс ротатсияи / vel 1. резед ба як манбаъ ва захираи.
- 5Барои чошнии Манго: дар селлюлоза шиша гузошта ҳифз манго, шўрбои мурғ, сирко, чошнии лубиж ва пачақ 10sec / vel 10. Мањалли ба rack ба ҷои Ҷоми ва барномаҳои 15 дақ / varoma / vel 1. дар ҳамин ҳол, дар як ШМШ бо равғани андаке, Доре fillets оид ба ҳар ду ҷониб ва банд кардани ШМШ.
- 6fillets Place оид ба leek sauteed ва Манго ва об, бо чошнии. Пошидани бо ьафари решакан ва хизмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 19.3 | 36 | 29 |
Evalúa y comenta esta receta