Хӯриш нахўд бо мавиз
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Мавиз
- 1/4 mug Сирко сафед
- 2 teaspoons Шакар ордї
- 3 mug Chickpeas (консерваьои)
- 1 mug Coriander
- 1/2 mug Arugula
- 2 адад Scallion
- 1 сулущ Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Зира
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 баланд кардан Мурч
- 1 сулущ Чормащз тамоми
Instrucciones
3 pasos
- 1Дар saucepan хурд омехта кардани мавиз, сирко ва шакар. Мегудозанд бар гармии пасти барои чанд дақиқа, то мањлул шакар. Хориҷ ва хунук.
- 2Дар як косаи гузошта ба chickpeas рӯдхонаҳо, cilantro minced, arugula, scallions ид sliced, омехта мавиз, нафт, зира, намак ва ќаламфури. Омехта ба ворид намудани ҳамаи компонентњо.
- 3Пошидани бо чормаѓз решакан toasted ва пурдарахт ва хизмат дарҳол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios